🤗身体にとって良い水分の取り方をご紹介🤗 | 知立・安城・刈谷・鳴海の美容室TOPHAIR

2023.08.24

🤗身体にとって良い水分の取り方をご紹介🤗

こんにちは！

皆さま、まだまだ暑い夏が続いておりますが水分はちゃんと取れてますか？🥹

日頃、お客様のお身体のメンテナンスをさせて頂いていてすごく水不足を感じます🥲

夏は汗をかいたり体温を正常に保つ為に体から水分を放出してしまいます。

エアコンが効いていても体の中はインナードライ状態になっているので・・・⬇️

①熱中症リスクが高まる！

②肌が乾燥する！→日焼けしやすくなる💦

③血液がドロドロになるので、むくむ！肩こり！

みなさんが気になるお悩みの解決策は全て、水分補給にあります🤝✨

体にとって良いお水の温度は外気温に合わせて飲むのをオススメします🤲

🧊外で過ごす時間が長い時➡︎冷たい水

🧊部屋で過ごす時間が長い時➡︎常温か白湯

これから秋🍁冬⛄️と季節が変わった時の体調やスキンケアに繋がりますので、ぜひ飲むようにしましょう😊

皆様のお身体の健康を願っております！

ヒルズ杉浦